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【Happy mama's yoga】

【Happy mama's yoga】
2/6(木)、2/20(木)、2/27(木)10:30〜11:30　

参加費：¥2,000

ヨガマットをお持ちの方はご持参くださいませ。

ヨガマット無料レンタル限定5枚あります。（先着順）

チャクラバランスを整えるHappy yoga

7つのエネルギーセンターを整えて人生を豊かに。

・インナーマッスルを鍛える代謝アップヨガ

程よくしなやかな筋肉をつけて冬に備えよう。

お子様連れで通えるママヨガクラスです。

もちろんママだけのご参加も大歓迎！

ご予約&お問い合わせはメッセージかおやこcafe verdeまで

よろしくお願いします。

毎日家族のために頑張るママたちへ

ママによるママのためのママヨガクラス

『ila』とはサンスクリット語で母なる大地、地球のこと。

all things in the universe 森羅万象

すべてはひとつ

地球・大地と繋がるyoga

ilayoya

チャクラについて

チャクラとは、サンスクリット語で『車輪』を意味し、人間の体にある7つの

エネルギーセンターのこと。

車輪が回転するように7つのチャクラが渦巻くエネルギーとなって、体全体を帯状に

包むように存在していると言われています。

自然界の色の変化と同じように

地球の中心のエネルギーを赤として

尾骶骨から虹の7色の順番で後頭部まで上昇していきます。

チャクラって聞くとスピリチュアル的な要素が強いけれど

特別な人だけが感じるものではなくすべての人の体の中にあり

自ら活性化させることができます。

7つすべてのチャクラがバランスよく整うことによって

神経やホルモンの分泌が活性化し

女性は女性らしく

男性は男性らしく

心身ともに健康に

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