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☆気功でヨガ☆
☆気功でヨガ☆
9月13日10時半~
1,800円+1オーダー
産後の骨盤調整や女性特有といわれる症状(冷え性・肌荒れ・むくみ・運動不足・肩凝り・腰痛)などにオススメ☆
カラダをバランスよく動かし、気血の巡りをよくして体調を整えます。
代謝をあげ、ダイエット効果があり、関節の中でも特に股関節をよく動かしますので骨盤矯正にも♪
カラダを動かすうちストレス解消になるので、
産後や子育てでどうしても運動不足になりがちのママにオススメのリフレッシュ健康法です!
お子さまと遊ぶようにカラダを動かすことで気功効果があります^^
お子さも気持ちが落ち着きやすくなるという効果が期待できます♪